Seperti yang banyak diketahui, reboundingonaminitrampolinmenambahelemen offuntoaworkout (tanpa pendengaran lainnya) bahwamodalitas laintidak dapatmengirim. Menurut penelitian, manfaat tambahanmencakup:
1. meningkatkan daya tahan kardiovaskular
2. Sirkulasi yang ditingkatkan dan aliran limfatik
3. Metabolisme meningkat
4. Sistem otot yang kuat dan kuat
5. keseimbangan yang lebih baik
6. Endorfin tinggi
7. Menyenangkan!
